QiGong para la salud

En enero de 2017, los estudiantes de la clase postsecundaria de Anne Spoon comenzaron el nuevo año con un enfoque en la salud. La profesora de QiGong, Wendy Ballen, ofreció su tiempo como voluntaria para enseñar la antigua práctica de salud china de QiGong.

gente en el gimnasio con los brazos abiertosQiGong (Chi Kung) se compone de dos palabras chinas. Qi se pronuncia 'chee' y generalmente se traduce como la fuerza vital o energía vital que fluye a través de todos los seres vivos del universo. La segunda palabra, Gong, pronunciada 'gung' significa logro o habilidad que se cultiva a través de la práctica constante. Juntos, QiGong significa cultivar energía en un sistema que se practica para mantener la salud, curar y aumentar la vitalidad.

Los estudiantes, de entre 18 y 22 años, lo aceptaron de inmediato. Cuando se les preguntó qué les gustaba de QiGong, las respuestas fueron todas positivas. “Me gustó sacar todo el estrés de mi cabeza, fue bueno”, “Me gustó la respiración” y “Se siente bien hacer QiGong”, fueron solo algunos de los comentarios de los estudiantes. Como maestra, la Sra. Spoon observó cambios instantáneos en el comportamiento y la conducta de los estudiantes. “Estaban tranquilos y más atentos. Fuimos muy afortunados de que Wendy viniera a nuestra clase y compartiera su QiGong con nosotros ".